जलने पर क्या करना चाहिए jalne par kya krna chahiye in hindi जलन तब होती है जब आपकी त्वचा बहुत अधिक गर्मी, धूप, रसायनों या बिजली से आहत हो जाती है। वे छोटी समस्याएँ या बहुत खतरनाक हो सकती हैं। जलने पर तुरंत राहत पाने के उपाय jalne par turnt rahat pane ke upay in hindi जलने का इलाज कैसे किया जाता है यह इस बात पर निर्भर करता है कि वे शरीर पर कहाँ होते हैं और कितने बुरे हैं। यदि आप धूप से झुलस गए हैं या किसी गर्म चीज़ से मामूली जल गए हैं, तो आप आमतौर पर घर पर ही इसकी देखभाल कर सकते हैं। लेकिन अगर जला अधिक गहरा हो जाए या बड़ा क्षेत्र घेर ले, तो आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाने की जरूरत है। कुछ जले हुए घाव वास्तव में गंभीर होते हैं और जलने के लिए विशेष अस्पताल में विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। और प्रारंभिक उपचार के बाद भी, इसे पूरी तरह से ठीक होने में लंबा समय लग सकता है और नियमित जांच की आवश्यकता होती है। जलन के लक्षण jalne ke lakchhan in hindi जब आप जल जाते हैं, तो यह कैसा दिखता और महसूस होता है, यह इस बात पर निर्भर करेगा कि यह कितना बुरा है। कभी-कभी, गंभीर जलन के लक्षण दिखने में
योगा Yoga in hindi
योगा के नाम - द्विकोणासन
योग के आसन स्थिति
इस स्थिति में शरीर में दो कोणों कि स्थिति बनती है। इसलिए द्विकोणासन इसे कहते हैं।
पैरों के पंजों को मिलाकर कंबल पर खड़े हो जाइए।
योग की विधि
खड़ी हुई स्थिति में हाथों को पीठ के पीछे ले जाइए । अंगुलियों को आपस में फंसाकर जितना संभव हो सके
भुजाओं को ऊपर उठाइए तथा स्वास छोड़ते हुए आगे झुकिए। यथाशक्ति रुके फिर स्वास भरते हुए सीधे खड़े हो
जाइए। इस क्रिया को 5 6 बार करे
लाभ
1. सीना व गर्दन के विकास में सहायक होता है।
2. बढ़ते बच्चों के लिए लाभप्रद है।
3. रीड तथा कंधों की मांसपेशियों को मजबूत करता है।
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